😴 كم مرة تشعرين بالتعب والإرهاق المستمر؟

👩‍🦳 هل تلاحظين شحوب البشرة أو اصفرارها؟

🤯 كم مرة تصابين بالدوخة أو الصداع؟

❄️ هل تشعرين ببرودة في اليدين والقدمين؟

😮‍💨 هل يضيق نفسك عند مجهود بسيط؟

💇‍♀️ هل تلاحظين تساقط الشعر وتقصف الأظافر؟

💓 هل تشعرين بخفقان القلب أو تسارعه؟

🧠 هل تجدين صعوبة في التركيز أو تنسين كثيراً؟

🍳 عندما تطبخين، هل تطبخين لشخص واحد أم لعدة أشخاص؟

📋 إذا أعطاك مختص خطة واضحة لحل مشكلة الحديد عندك نهائياً، هل تتبعينها بالحرف؟